ENTRAÎNEMENTS DE L'ASPTT 36 SPORTS NATURE

A l'ASPTT36 sports nature, les sportif(ve)s de tous niveaux et tous âges ont de multiples occasions de s'entraîner ensemble.

NATATION

2 créneaux encadrés :

Mardi de 20h30 à 22h00

Mercredi de 12h30 à 14h00

A la piscine à Vagues

VELO

2 créneaux principaux :

Samedi à 9h30 (environs 2h)

Samedi à définir (jeunes)

 

Créneaux complémentaires

Variable selon les disponibilités des cyclistes. Un groupe Messenger (demandez à être ajouté) permet de caler les sorties entre les cyclistes disponibles.

COURSE A PIED

Valère-Fourneau (ASPTT) :

(1 rue de la Vallée-aux-Prêtres 36000 Châteauroux)

Lundi 18h30 : Jeunes ados (à partir de 12 ans) et adultes

(endurance, PMA, Renforcement...)

Piste de la Margotière :

Jeudi 18h00 : Très jeunes (moins de 12 ans)

Jeudi 18h30 : Jeunes ados (à partir de 12 ans) et adultes

(Fractionné et renforcement)

Notre ritournelle 

Le sport ensemble pour une performance heureuse !

Notre rituel 

Echauffement et renfo ensemble

Notre nature

Convivialité, humilité, rigueur, bienveillance, joie, progression

Notre allure

Chacun son rythme ! Plans et exercices adaptés à chaque niveau.

MERCI à nos partenaires Club, Evènements et Equipe D1 !

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