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La formation par nature
ENTRAINEMENTS ASPTT CM36 SPORTS NATURE
Notre ritournelle
Le sport ensemble pour une performance heureuse !
Notre rituel
Echauffement et renfo ensemble
Notre nature
Convivialité, humilité, rigueur, bienveillance, joie, progression
Notre allure
Chacun son rythme ! Plans et exercices adaptés à chaque niveau.
A l'ASPTT36 sports nature, les sportif(ve)s de tous niveaux et tous âges ont de multiples occasions de s'entraîner ensemble.
NATATION
Mardi
20h00-21h30 : jeunes et adultes
A la piscine Balsan'éo
Mercredi
18h00-19h00 : Petits/débutants
18h00-20h00 : Jeunes
19h00-20h00 : Adultes
A la piscine Firmin Batisse
Vendredi
20h00-21h30 : jeunes et adultes
A la piscine Balsan'éo
VELO
Samedi matin ou aprèm
(selon période et météo)
Jeunes et adultes
Créneaux complémentaires
Variable selon les disponibilités des cyclistes. Un groupe Messenger (demandez à être ajouté) permet de caler les sorties entre les cyclistes disponibles.
COURSE A PIED
Lundi
Valère-Fourneau (ASPTT) :
(1 rue de la Vallée-aux-Prêtres 36000 Châteauroux)
18h30 : Jeunes/adultes
(endurance, PMA, Renforcement...)
Jeudi
Piste de la Margotière :
18h00 : petits
18h30 : Jeunes/adultes
(Fractionné et renforcement)
Dimanche
10h00 : Jeunes (Forêt Châteauroux)
Matin : Sortie trail selon groupes improvisés (Lieu variable)
