ENTRAÎNEMENTS DE L'ASPTT 36 SPORTS NATURE

Notre ritournelle 

Le sport ensemble pour une performance heureuse !

Notre rituel 

Echauffement et renfo ensemble

Notre nature

Convivialité, humilité, rigueur, bienveillance, joie, progression

Notre allure

Chacun son rythme ! Plans et exercices adaptés à chaque niveau.

A l'ASPTT36 sports nature, les sportif(ve)s de tous niveaux et tous âges ont de multiples occasions de s'entraîner ensemble.

NATATION

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Mardi 

20h00-21h30 : jeunes et adultes

A la piscine Balsan'éo

Mercredi

18h00-19h00 : Petits/débutants

18h00-20h00 : Jeunes

19h00-20h00 : Adultes

A la piscine Firmin Batisse

Vendredi

20h00-21h30 : jeunes et adultes

A la piscine Balsan'éo

VELO

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Samedi matin ou aprèm

(selon période et météo)

Jeunes et adultes

Créneaux complémentaires

Variable selon les disponibilités des cyclistes. Un groupe Messenger (demandez à être ajouté) permet de caler les sorties entre les cyclistes disponibles.

COURSE A PIED

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Lundi

Valère-Fourneau (ASPTT) :

(1 rue de la Vallée-aux-Prêtres 36000 Châteauroux)

18h30 : Jeunes/adultes

(endurance, PMA, Renforcement...)

Jeudi

Piste de la Margotière :

18h00 : petits

18h30 : Jeunes/adultes

(Fractionné et renforcement)

Dimanche

10h00 : Jeunes (Forêt Châteauroux)

Matin : Sortie trail selon groupes improvisés (Lieu variable)

Entrainements 2021-2022.jpg