ENTRAÎNEMENTS DE L'ASPTT 36 SPORTS NATURE
A l'ASPTT36 sports nature, les sportif(ve)s de tous niveaux et tous âges ont de multiples occasions de s'entraîner ensemble.
NATATION
2 créneaux encadrés :
Mardi de 20h30 à 22h00
Mercredi de 12h30 à 14h00
A la piscine à Vagues
VELO
2 créneaux principaux :
Samedi à 9h30 (environs 2h)
Samedi à définir (jeunes)
Créneaux complémentaires
Variable selon les disponibilités des cyclistes. Un groupe Messenger (demandez à être ajouté) permet de caler les sorties entre les cyclistes disponibles.
COURSE A PIED
Valère-Fourneau (ASPTT) :
(1 rue de la Vallée-aux-Prêtres 36000 Châteauroux)
Lundi 18h30 : Jeunes ados (à partir de 12 ans) et adultes
(endurance, PMA, Renforcement...)
Piste de la Margotière :
Jeudi 18h00 : Très jeunes (moins de 12 ans)
Jeudi 18h30 : Jeunes ados (à partir de 12 ans) et adultes
(Fractionné et renforcement)
Notre ritournelle
Le sport ensemble pour une performance heureuse !
Notre rituel
Echauffement et renfo ensemble
Notre nature
Convivialité, humilité, rigueur, bienveillance, joie, progression
Notre allure
Chacun son rythme ! Plans et exercices adaptés à chaque niveau.